Tijdens dit weekend ontdek je hoe aandacht voor je lichaam kan helpen om tot rust te komen. Via eenvoudige eutonie-oefeningen leer je bewuster voelen, bewegen en omgaan met spanning.
De oefeningen worden afgewisseld met momenten van stilte en verstilling. Zo krijg je tijd om te luisteren naar wat je lichaam aangeeft en opnieuw aandacht te hebben voor jezelf.
Een weekend voor wie wil vertragen, meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen en wil ervaren wat eutonie kan betekenen in het dagelijks leven.
Begeleiding: Monique Wittevrouw
